BMI meranie
- Domov
- BMI meranie
Čo je BMI meranie?
Váha TANITA-viac než len číslo na váhe. Profesionálna analýza zloženia tela vám poskytne podrobný prehľad o vašom tele. Zmeria telesnú hmotnosť, podiel telesného tuku, svalovej hmoty, množstvo telesnej vody, viscelárny tuk, bazálny metabolizmus, BMI a metabolický vek.
Ako funguje?
Meranie je úplne bezbolestné, rýchle a trvá len niekoľko sekúnd. Postavíte sa na váhu naboso a do rúk uchopíte špeciálne rukoväte. Váha cez vaše telo vyšle slabý, neciteľný elektrický impulz. Rôzne tkanivá (svaly, tuk) kladú tomuto impulzu odpor, vďaka čomu prístroj presne analyzuje zloženie vášho organizmu. Výsledky analýzy si s vami hneď po meraní prejdeme, vysvetlíme jednotlivé ukazovatele a spoločne sa pozrieme na vaše individuálne potreby, odporučíme vhodné terapie a v prípade záujmu pripravíme aj jedálniček na mieru prostredníctvom programu Planeat.
Prínosy prístroja TANITA
- Komplexný prehľad o vašom tele: Získate podrobnejšie informácie o zložení tela vrátane telesného tuku, svalovej hmoty a množstva vody v organizme.
- Presné sledovanie pokroku: Opakované merania vám pomôžu sledovať zmeny telesnej kompozície a vyhodnocovať výsledky vášho úsilia.
- Kontrola množstva telesného tuku: Zistíte odhadované percento telesného tuku a pri vybraných modeloch aj úroveň viscerálneho tuku, ktorý sa nachádza v oblasti vnútorných orgánov.
- Individuálne nastavenie výživy: Výsledky merania slúžia ako doplnkový podklad na prispôsobenie výživového plánu vašim cieľom a potrebám.
- Viac než len číslo na váhe: Aj keď sa vaša hmotnosť nemení, zloženie tela sa môže vyvíjať. Tanita vám pomôže lepšie porozumieť týmto zmenám.
- Lepší prehľad o dosiahnutých výsledkoch: Získate konkrétne údaje, vďaka ktorým môžete lepšie vyhodnocovať svoj pokrok a motivovať sa k ďalším krokom.
FAQ
Časté otázky o BMI meraní
Na rozdiel od bežnej domácej váhy, Tanita vám neukáže len celkovú hmotnosť v kilogramoch. Pomocou bioimpedančnej analýzy rozdelí vašu hmotnosť na pomer svalovej hmoty, celkového tuku, vody v tele a kostnej hmoty. Dokáže tiež zmerať množstvo viscerálneho tuku, ktorý je kľúčový pre posúdenie zdravotných rizík, a vypočíta váš metabolický vek – teda to, na koľko rokov sa vaše telo reálne cíti zvnútra.
Pre maximálnu presnosť merania odporúčame dodržať niekoľko jednoduchých zásad:
Aspoň 12 hodín pred meraním vynechajte namáhavé cvičenie a alkohol. Na meranie taktiež nechoďte bezprostredne po nočnej zmene – vyčerpaný organizmus a nevyspatosť výrazne skresľujú podiel vody v tele a celkové výsledky meranie. Keďže meranie prebieha cez chodidlá, je potrebné vyzliecť si ponožky či pančuchy. Pre sledovanie vašich pokrokov je ideálne opakovať meranie vždy v približne rovnakom čase dňa.
Hoci je metóda maximálne bezpečná, existujú skupiny ľudí, ktoré meranie z bezpečnostných dôvodov nemôžu absolvovať: Ľudia s implantovaným kardiostimulátorom alebo iným elektronickým zdravotníckym implantátom (slabý prúd z váhy by mohol narušiť ich fungovanie). Meranie sa zvyčajne neodporúča ani tehotným ženám – nie z dôvodu nebezpečenstva, ale preto, že hormonálne zmeny a zadržiavanie vody v tehotenstve skresľujú výsledky, takže analýza by nebola presná. Váha TANITA nezobrazuje kompletnú analýzu pri osobách mladších ako 18 rokov, pretože dospievajúce telo prechádza vývojom a hormonálnymi zmenami.